• PILATES

  • FORTALEZA DESDE EL CENTRO.

EL MÉTODO PILATES REFORMER EN ALAIA SE ENFOCA EN EL CONTROL CONSCIENTE DEL CUERPO, LA ALINEACIÓN Y LA FUERZA PROFUNDA. CADA MOVIMIENTO BUSCA ACTIVAR EL CORE, MEJORAR LA POSTURA Y CREAR ESTABILIDAD CON SUAVIDAD Y PRECISIÓN.